Yoga

Yoga zorgt voor evenwicht tussen lichaam en geest en voor een toename van energie. Het geheim van yoga zit in het strekken van de spieren en niet, zoals bij de meeste sporten, in het spannen ervan. Als je elke dag enkele minuten aan yoga doet, krijg je een lenig en gezond lichaam. De bewegingen zijn langzaam en weloverwogen, zodat de kans op blessures heel klein is.

Tijdens deze sessie maak je kennis met enkele yoga-oefeningen.

Wanneer: dinsdag 5 november 2024

Waar: LM - Geraetsstraat 20 - 3500 Hasselt

Aanvang: 14u00 - 17u00

Prijs: leden Vief en LM € 3, niet leden € 5

Inschrijven: info.limburg@vief.be of 011/70 53 37