Sport en bewegen

Categorie(ën):
Sport en bewegen

ga terug

Cursus ‘Op stap naar meer beweging’

donderdag 2 september 2021 tot donderdag 28 oktober 2021

U wilt meer te weten komen over uw gezondheid en werken aan uw conditie, op uw eigen niveau? Dan mag u deze gezondheidscursus niet missen!
Gedurende 8 sessies van anderhalf uur krijgt u tips en tricks om gezond en fit door het leven te gaan, meer beweging te integreren in uw dagelijkse leven en gezonder te eten. U krijgt een pakket bruikbare oefeningen aangeboden. U leert alles over rugvriendelijk bewegen en hoe u het risico op vallen kan verminderen.

Benieuwd hoe minder zitten, meer bewegen, gezonder eten, … kan zorgen voor een betere gezondheid, zowel fysisch als mentaal? In deze praktische en wetenschappelijk onderbouwde cursus komt u dat allemaal te weten! Twijfel niet en schrijf u snel in voor deze cursus die toegankelijk is voor iedereen die op stap wil naar meer beweging.
Laat u zeker niet afschrikken door het woord cursus: breng gerust een vriend(in) mee of uw partner die samen met u deze interactieve lessen wilt volgen.

Prijs: € 10

IEDEREEN VAN HARTE WELKOM!

Vragen omtrent het coronaproof zijn van deze Vief-activiteit? Surf naar www.vief.be/vief-west-vlaanderen en klik op ‘Zo blijven Vief-activiteiten coronaproof’.

Praktische informatie

- Wanneer: Donderdag 2, 9, 16, 23 en 30 september, 7, 21 en 28 oktober 2021 
- Waar: CC Scharpoord, Maxim Willemspad 1 te 8300 Knokke-Heist
- Aanvang: 14 uur
- Inschrijven: Vief West-Vlaanderen vzw, Tel. 056 25 72 61, info.west@vief.be

Vooraf inschrijven is noodzakelijk en dit vóór woensdag 25 augustus 2021 via overschrijving op het rekeningnummer van Vief West-Vlaanderen vzw BE25 3800 8087 9782 met mededeling 020921 – beweging – aantal personen – telefoonnummer.


ga terug