Voor een herfstwandeling in de Ardennen trek je best aangepaste kledij en schoeisel aan. Tenminste, als je niet onderuit wil gaan op een rotspad of de dag wil doorbrengen op doorweekte sokken. Hieronder volgen 10 tips voor een Ardennen-proof outfit.

1. Kies stevige stapschoenen

De Ardennen, daar trek je niet naartoe met witte sportschoenen. Voor een tocht over modderige rotsen zijn schoenen met voldoende profiel in de zool de beste keuze, zodat je goede grip hebt op de ondergrond. Lage wandelschoenen met flexibele zolen zijn voornamelijk geschikt voor vlak terrein en verharde wegen, maar geven weinig steun aan de enkels. Bergschoenen ondersteunen je enkels wel en je kan er ook al eens mee in een plas stappen. Ze wegen wel een beetje zwaarder. Een goed compromis zijn halfhoge schoenen, die net tot over je enkels komen en iets soepeler stappen dan de traditionele  bergschoen. Heeft het gesneeuwd, dan trek je beter winterlaarzen aan.

2. Verzorg je schoenen

Schoenen blijven enkel waterdicht en ademend wanneer je ze goed verzorgt. Reinig ze geregeld en smeer ze daarna in met ledervet, wax of een ander verzorgingsmiddel. Laat natte wandelschoenen nooit drogen naast een verwarmingsapparaat of kachel. Het leder riskeert dan uit te drogen. Beter is om het inlegzooltje eruit te halen en proppen krant in de schoen te stoppen, ook al zal het drogen dan waarschijnlijk iets langer duren.

3. Draag verschillende lagen

Omdat je in België nooit weet wat je mag verwachten, is het aangeraden verschillende lagen over elkaar te dragen. Die kan je dan aan- of uittrekken naargelang het weer en de inspanning die je levert. Kies als basislaag voor een vochtregulerend T-shirt dat het zweet afvoert, zodat je lichaam droog blijft. Boven de basislaag komt een warme ademende trui, fleece of softshell. Daarboven draag je dan een degelijke regenjas.

4. Als het maar ademt

Niets zo regenbestendig als een goede oliejekker. Alleen zweet je erin als een otter. De modernste regenjassen zijn uitgerust met een ademend membraan dat ervoor zorgt dat je zweet naar buiten kan, maar de regen niet naar binnen. In België is het bekendste membraan dat van goretex, maar je hebt er ook nog vele andere. Sinds enkele maanden heeft België zijn eigen gore-tex reparatiecentrum in Beveren.

5. Vermijd katoenen T-shirts

Het heeft weinig zin om een dure, ademende jas te dragen wanneer rond je borstkas een katoenen T-shirt zit. Katoen slorpt zweet heel erg op, waardoor je lichaam niet kan drogen. Na een tijd begint dat zweet af te koelen en krijg je een onaangenaam koud gevoel, zelfs als je een warme trui draagt. Kies als basislaag dus voor een ademende shirt uit synthetisch materiaal of merinowol.

6. Let op details van je regenjas

Echte outdoorjassen hebben waterdichte ritsen en stiksels. Die zijn aan de achterkant met tape beplakt, zodat er zeker geen regen via de kleine stikselgaatjes naar binnen kan dringen. Kies een jas waarvan je de mouwen onderaan kan versmallen door middel van drukknopen of klittenband. Mouwen met een elastiek op het uiteinde zijn absoluut geen  aanrader. De elastieken slorpen veel water op en maken je polsen en handen helemaal nat. Het is ook nuttig als je de kap met koordjes en straps kan aanpassen aan de vorm van je hoofd.

7. Heel handig: de 3-in-1-jas

Verschillende merken bieden 3-in-1-jassen aan. Die bestaan uit een zachte en warme binnenjas en een waterdichte buitenjas. Is het droog en niet te koud, dan draag je enkel de binnenjas. Regent het, maar is het niet heel koud, dan draag je enkel de  regenjas. En is het koud en vochtig, dan draag je de twee jassen over elkaar. Op die manier ben je met één jas voorbereid op elk weertype.

8. Heel koud? Draag thermisch ondergoed

In koude omstandigheden zorgt thermisch ondergoed ervoor dat de temperatuur rond je lichaam op peil wordt gehouden. Het ondergoed bestaat in verschillende kleuren,  materialen en vormen, van lange, half lange en korte broeken tot T-shirts met lange en korte mouwen en hoge of lage kragen. Voor de echte koukleumen bestaan er zelfs pakken  uit één stuk.

9. Houd ook de rest van je lichaam warm

De plekken waar je het eerst koud krijgt, zijn de uiteinden van je lichaam. Draag dus degelijke, vochtregulerende sokken, zodat je bezwete voeten niet kunnen afkoelen. Heb je steevast koude handen, dan moet je misschien wanten in plaats van handschoenen proberen. Wanten geven een warmer gevoel dan handschoenen omdat de vingers warmte aan elkaar afgeven. Maar vooral: bedek je hoofd met een kap of muts. De helft van de lichaamswarmte gaat bij een aangekleed persoon verloren via het hoofd.

Pagina's: 1 2