RegistrerenAanmelden

Pil beschikbaar die helpt om minder te drinken

alcohol

De Belgische autoriteiten hebben het geneesmiddel nalmefène (merknaam Selincro) goedgekeurd. De pil dringt het alcoholverbruik terug met 40 procent in de eerste maand en zelf met 60 procent na 6 maanden.
Dat meldt Le Soir. Het gaat om pillen die genomen …

In de ban van de boezem: Waarom mannen van borsten houden

bspears

Evy Gruyaert prikkelde op de Nacht van de Vlaamse Televisiesterren meer onze aandacht dan die struikelende Antwerpse panda. Haar diep uitgesneden decolleté bracht de verbeelding op hol en veroorzaakte een ‘buzz’ op Twitter. Maar waarom eigenlijk? Hoe komt het dat …

“Uitzonderlijk sporten is levensgevaarlijk”

BELGAIMAGE-32648212

Ruim de helft van de Belgen doet zelden of nooit aan sport. Het aandeel dat wel regelmatig aan lichaamsbeweging doet, is gezakt tot 10%. «Het is bijzonder moeilijk om mensen te motiveren», ondervindt sportarts Chris Goossens.
Meer dan drie op de …

Werken maakt vrouwen dik

PHOTONEWS_10136792-027

Werken is slecht voor de gezondheid van vrouwen van middelbare leeftijd. Dat is de conclusie van een onderzoek aan de Australische Monash University. Vrouwen tussen de 45 en 55 jaar verdikken vergeleken met de doorsnee en met vrouwen in een …

Moeiteloos vet verbranden: Een koudere kamer

koude

De eetdrang gedicteerd door onze almachtige darmen proberen in te perken, wreekt zich vroeg of laat. Je kunt wel andere dingen in je mond stoppen – thee drinken bijvoorbeeld waardoor het metabolisme lichtjes versnelt. Je kunt meer verbruiken door trappen …

5 kilo afvallen op 1 maand = een tekort van 35.000 kcal. Doenbaar!

Een golfspeler van 70 kilo die zijn clubs zelf draagt, verbruikt ongeveer 400 calorieën per uur.

Artikels over gewichtsverlies zijn als diarree. Het houdt niet op en in de zomer is het heviger. Stoten wij ergens op het www toch niet op www.sparrenweg.info, een familiale kleine site, handgemaakt zonder franjes maar inspirerend. Daar springt de essentie …

Trage joggers leven 6 jaar langer, snelle niet

twins

Regelmatige joggers leven maar liefst zes jaar langer dan mensen die niet lopen. Dat blijkt uit een studie van het universitaire ziekenhuis Bispebjerg bij 19.329 inwoners van Kopenhagen, die 35 jaar heeft geduurd. Trage lopers zijn de grote winnaars in …

Hoe fit is je tikker? 3 simpele tests

obesitas, joggen

Het voorjaar nodigt uit tot sporten en bewegen. Mensen die na een langere periode van inactiviteit de draad opnemen, vragen het zich af. En ook ervaren sporters met jaren op de teller: Hoe fit is mijn tikker? En overbelast ik …

De slapende zak: Urologen over urenlang in het zadel zitten

Eenzame fietser op de Mont Ventoux

“Het was redelijk rap prijs”, grijnsde Tom Boonen over de zwangerschap van zijn Lore. Opmerkelijk, want zijn coureurs niet extra vatbaar voor erectiestoornissen en zelfs onvruchtbaarheid, door al die uren in dat beenharde zadel?
Wielrenners en fanatieke wielertoeristen zitten met hun …

Vetten kunnen bondgenoot zijn in strijd tegen de weegschaal

olie

Wanneer mensen hun gezondheid willen verbeteren of op dieet gaan, bombarderen ze vetten vaak vrijwel instinctief tot vijand nummer één. Nochtans zijn ze onontbeerlijk voor een goed werkend lichaam, en kunnen ze zelfs een heuse bondgenoot zijn in de strijd …

Noten eten – ook pinda’s – maakt slanker en rekt het leven

okkernoot

Elke dag een handvol noten eten verlaagt het sterfterisico, maakt de noteneter slanker en beschermt tegen kanker. Meteen naar de apotheek hollen voor enkele blikken geroosterde Duyvis?
Als je die noten eet in plaats van andere dingen – en niet ‘s …

Bouwen is razend ongezond

bouw

Bouwen kost je jaren van je leven, zo luidt de volkswijsheid. De consumentenorganisatie Test-Aankoop heeft daar nu cijfertjes op gekleefd.
De helft van de bouwers heeft last van stress, maar ook angst en relatieproblemen komen vaak voor (zie tabel). Dat er …

“Veel suiker eten is langzaam zelfmoord plegen”

suiker

De gemiddelde Europeaan verbruikt dagelijks 100 tot 125 gram suiker. Drie keer meer dan 50 jaar geleden. Daardoor kampt 58% van de Europeanen met overgewicht. Wereldwijd gaat het om één volwassene op de drie.
Na jarenlange alarmkreten van dokters en wetenschappers …

Groep aan FB verhangen vrouwen en game-verslaafde bejaarden op komst

f2b

Verslaving aan gamen of aan sociale media is bij jongeren een veel besproken probleem. En er zijn nieuwe probleemcategorieën op komst: jonge vrouwen en bejaarden. Verslaafd aan Facebook en games. Dat zei stafmedewerker Mark Frederickx van de Broeders Alexianen in …

Hoe korter de lont, hoe sneller een hartaanval

woede

Woede-uitbarstingen zijn slecht voor je tikker. Dat weten we intuïtief. Uit een litteratuurstudie blijkt dat de kans op een hartinfarct in de twee uur na de rooie kop vervijfvoudigt. Het risico op een beroerte is bijna vier keer groter.
Blijf dus …

Drie ‘makkelijke’ oefeningen om van je buik een wasbord te maken

buikspieren

Buikspieroefeningen zijn er in alle maten en gewichten. Iedereen kent wel de klassieke sit-ups, maar die kunnen erg belastend zijn voor je rug. Bovendien is deze oefening te eenzijdig om aan een echte wasbord-buik te geraken, want dat is toch …

Afvallen? Begin met superslanke modellen te mijden

400

Superslanke modellen onder ogen krijgen is nefast voor wie kilo’s wil verliezen. Het zien van dergelijke beelden werkt dermate demotiverend dat er integendeel gewicht bij aan komt. Dat blijkt uit een Nederlands  experiment met jonge vrouwen die minimaal twee kilo …

Een ‘gebroken hart’ verdubbelt risico op infarct of beroerte

rouw

Het verlies van een partner verdubbelt het risico op een hartaanval of fatale beroerte. Sterven aan een gebroken hart, is een realiteit.  Dat blijkt uit een grootschalig onderzoek aan de St. George’s University of London. Dat verhoogde risico neemt pas …

Waarom mannen vallen voor een stevige bips

uitgelichte

Mannen houden van dikke billen. Ze zullen misschien beweren dat het anders is, maar ze zijn geprogrammeerd om er de vrouwen met een zandloperfiguur uit te pikken. De playmate-vormen – of ze nu van Marilyn Monroe of tekenfilmfiguurtjes als Jessica …

Leer je omgeving reanimeren

hart

‘Leer zelf reanimeren’ zeggen sommige krantentitels in verband met het nieuws dat 250.000 Vlamingen te veraf wonen om tijdig te kunnen rekenen op een spoedarts of verpleegkundige in geval van een ernstig hartprobleem. Maar als risicopatiënt heb je daar zelf …